O que é a Corrida Inteligente?
Um método simples e eficaz de treino, você irá fortalecer todo seu corpo, evitando as lesões. Através de exercícios funcionais e movimentos naturais você terá acesso a mais de 61 treinos para executar quando e onde quiser. Corra mais treinando menos! A partir desse conceito você poderá evoluir e atingir sua metas na corrida, nos 5 ou 10 km. Descubra os conceitos de Neuromusculação, Circuito Cardiovascular, Core, Biomovimentação e como eles irão te auxiliar a correr melhor. Tudo isso sem precisar de aparelhos ou grandes investimentos, adquira seu Ebook, pare com as desculpas e comece a treinar agora mesmo! Veja abaixo o super pacote de bônus que preparamos para você! Venha correr de forma Inteligente.
Quem é o Autor Rafael Chaves.
Formado em Educação Física, atua como Personal Trainer, com ênfase na corrida, a mais de 5 anos. Nesse tempo buscou conhecimentos em diversos ramos, como Yoga, Bioenergética, Bioginástica e outras certificações na área do Treinamento Funcional. Essa busca e formações foram motivadas pelo desejo de atender cada vez melhor seus clientes, com base nesses anos de estudo desenvolveu a estratégia de treino da Corrida Inteligente-Uçá apresentada aqui nesse E-book.
Agora confere esse incrível pacote de bônus e a super oferta feita para você corredor(a).
Bônus:
Nesse primeiro bônus você terá acesso a 10 Rotinas de Exercícios abdominais. O objetivo é fortalecer sua região do Core, deixando sua postura mais firme e alinhada para a corrida. Aumentando assim seu desepenho.
Esse E-book custa 39,90.
No segundo bônus você terá em mãos um material com 10 Exercícios de Equilíbrio. Esses exercícios irão melhorar sua Consciência Corporal, eles irão propiciar uma melhor integração entre quadril/joelho/tornozelo, essas regiões são muito importantes para você corredor. Mais um material para te fazer correr melhor.
Esse E-book custa 29,90.
Aqui você terá acesso a 15 Rotinas de Treinos curtos elaborados especialmente para corredores. A ideia é suprir aqueles dia em que você deixaria de treinar por falta de tempo ou outro compromisso. Com esse E-book você poderá realizar um treino rápido de até 20 minutos, não perdendo assim o ritmo de treino.
Esse E-book custa 59,90.
O Saudável em 30 é um guia para quem deseja emagrecer por meio da corrida. São 30 treinos com intensidades e dinâmicas diferentes que irão tornar seu corpo uma máquina de queimar gordura. Esse material é indicado para pessoas iniciantes que desejam começar a atividade física.
Esse E-book custa 49,90.
Aqui você encontra um guia com 10 Alimentos Poderosos para a corrida. São alimentos simples e que achamos facilmente no nosso dia dia, você descobrirá quais benefícios esses 10 alimentos podem gerar no seu ato de correr.
Esse E-book custa 39,90.
Você deseja realmente transformar sua vida com a corrida e atingir todos os seus objetivos na modalidade? Receba o E-book Corrida Inteligente mais esse pacote de bônus (totalmente gratuito) a partir dessa super oferta!
Olha o que as pessoas que estão treinando com a Corrida Inteligente vem conquistando:
Uma de nossas alunas na sua primeira corrida. Nesse evento ela conquistou seus primeiros 5km.
Resultado real da eficiência do programa de treino. Melhora do ritmo/pace.
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Parte de nossa equipe em mais um evento de corrida. Alunos que participam de provas de 5 e 10 km.
Mais uma aluna conquistando seus primeiros 5km. E detalhe! Conseguindo também baixar seu ritmo de corrida.
